Просмотров: 203

Полезные сладости. Готовим дома

Если принято решение есть только здоровую пищу, то не следует отказывать себе в удовольствии в употреблении небольшой порции сладостей. Потому что не все они вредны для здоровья. Сладкие продукты на основе меда, изготовленные из натуральных ингредиентов, не содержащие консервантов и обогащенные витаминами, имеют приятный вкус, но также обладают, полезными для здоровья, свойствами.

Полезные леденцы на палочке.

Первым из примеров может быть даже медовый леденец на палочке с прополисом, экстрактом малины и витамином С.   Для приготовления таких полезных леденцов мы будем использовать формы для леденцов .    Все эти ингредиенты используются при воспалении верхних дыхательных путей, поэтому этот деликатес будет работать, как вкусная добавка для лечения простуды и не только для детей. Подобный леденец, содержащий корень имбиря, поможет в случае укачивания. Помимо снятия рвотных рефлексов и головокружения, он также регулирует работу желудочно-кишечного тракта. Во время путешествий это может быть незаменимо.

Разноцветные леденцы

Берем 8 столовых ложек сахара ягодный или фруктовый сок без мякоти, 1 чайная ложка лимонного сока кулинарная сахарная посыпка.

 

<

Как приготовить разноцветные леденцы:

Все вышеперечисленные ингредиенты перемешиваем (за исключением кулинарной посыпки) и нагреть в огнеупорной посуде, постоянно перемешивая. Нагреваем до полного растворения сахара  и приобретения им оттенка карамели. Если вы добавили темный сок, то на полученный оттенок не ориентируйтесь, а проверяйте готовность опуская капли сиропа в холодную воду.  Снимаем посуду с огня. Полученный сироп разливаем в специальный формы для леденцов и вставляем палочки.

Энергетические батончики.

Можно также перекусить сладким зерновым батончиком, который содержит мед. Зерновые и батончики из сухофруктов не только будут полезны для здоровья, но и обеспечат организм ценными питательными веществами, такими как клетчатка, витамины группы В и Е и другие минералы. Этот тип батончика является отличным дополнением к сбалансированной пище, он не вызывает повышения уровня сахара в крови. Такие батончики могут быть покрыты натуральным шоколадом.

Также имеется альтернатива традиционных леденцовых конфет. Такие версии производятся на медовой основе. Они выпускаются во множестве вкусовых категорий, а также характеризуются полезными для здоровья свойствами, обусловленными присутствием меда. Все это позволяет больше не выбирать между здоровым и вкусным, можно выбрать оба варианта.

Загрузка...