Просмотров: 574

Мы за здоровое питание: «Хлебные» палочки: простой и полезный перекус!

Ингредиенты:

  • Цветная капуста 450 г
  • Яйца 2 шт.
  • Сыр (моцарелла для пиццы)120 г
  • Мука (овсяная) 1 ст.л.
  • Специи (орегано сушёный) ½ ч.л.
  • Базилик (сушёный)½ ч.л.
  • Разрыхлитель ½ ч.л.Сол
  • ь ¼ ч.л.

Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 200 градусов. Противень застелите бумагой для выпечки.
2. Разделите цветную капусту на соцветия и отварите до готовности.
3. Измельчите капусту блендером или в кухонном комбайне. Если будет лишняя жидкость, слейте её.
4. Взбейте в миске яйца, посолите и добавьте специи. Затем добавьте цветную капусту и овсяную муку.

<

5. Выложите получившееся тесто на противень и распределите ложкой.
6. Запекайте в течение 25 минут до образования золотистой корочки.
7. Нарежьте моцареллу и распределите её по тесту. Запекайте ещё 5—7 минут, пока сыр не расплавится.
8. Нарежьте на небольшие полоски и подавайте с томатным соусом.

Загрузка...

Источник