Просмотров: 125

Как оздоровить секущиеся волосы

Секущиеся волосы – проблема каждой третьей женщины. Причиной является плохая экология, негативное влияние погодных условий, неправильное питание и уход за волосами. Поврежденные кончики волос, их раздвоение и даже расщепление в нескольких местах сигнализирует о том, что волосы срочно нужно оздоровлять. Сделать это можно с помощью натуральных масок для секущихся волос, которые легко можно приготовить в домашних условиях, используя для этого свежие овощи, фрукты и ягоды: https://moyakrasa.com/maski-dlya-sekushhihsya-volos-10-samyih-effektivnyih-i-populyarnyih/. К их смесям нужно добавлять и другие ингредиенты, которые присутствуют в рецептах и прекрасно сочетаются между собой. Это различные эфирные масла, мед, хна, кислое молоко, жирные сливки, свежие дрожжи, яичный желток, зеленый чай и даже измельченные лекарственные растения. Отваром трав полезно ополаскивать волосы после каждого мытья. Отличным восстанавливающим средство является рыбий жир, который можно принимать вовнутрь, а также добавлять в маски. Секущиеся волосы требуют увлажнения, поэтому нужно использовать именно увлажняющие и питательные маски.

Основные причины секущихся волос:

<
  • Неправильный уход.
  • Ежедневное мытье головы.
  • Постоянное использование фена.
  • Неправильное расчесывание спутавшихся волос.
  • Использование утюжка для разглаживания волос.
  • Заплетание тугих косичек и собирание волос в хвостик.
  • Частое окрашивание, химическая завивка и наращивание волос.

Особенно страдают волосы от холода и зноя, поэтому в зимнее время нужно обязательно носить шапку, а летом на пляже защищать голову панамкой или шляпой от солнца. Если волосы секутся, становятся ломкими и сухими – это первый признак проблем со здоровьем и нарушение обмена веществ. Причиной может быть и гормональный сбой. Нужно пройти медицинское обследование, отрегулировать питание и больше гулять на свежем воздухе. Своими раздвоенными кончиками волосы показывает, что организм недополучает витамины А, С и Е. Обязателен и поход в салон красоты, чтобы мастер состриг секущиеся кончики волос, а в совсем запущенном варианте нужно сделать стрижку — ведь поврежденные кончики колос восстановить не удастся.

Продукты питания, которые помогут восстановить здоровье волос:

  • Яйца.
  • Шпинат.
  • Авокадо.
  • Бобовые.
  • Брокколи.
  • Мясо индейки.
  • Подсолнечное масло.
  • Молочные продукты.
  • Тунец, лосось, скумбрия.
  • Орехи (грецкие, фундук, миндаль).
  • Печень (куриная, говяжья, гусиная).
  • Крупы (пшено, овес и коричневый рис).

Естественно, это не все продукты, которые необходимы организму, важно использовать все сезонные овощи и фрукты не только для приготовления масок для волос, но и включать их в свой рацион в достаточном количестве. Только совокупность этих действий приведет к положительному результату.