Просмотров: 1254

Банановые сырники: ни одной лишней калории!

Без имени

На 100 грамм всего 114.34 ккал!

Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Банан — 1 шт
Мука цельнозерновая — 2 ст. л
Подсластитель — по вкусу

 

Приготовление:
Банан разминаем вилкой в пюре. Смешиваем с творогом, яйцом и подсластителем. Добавляем муку или манку. Формируем сырники и обжариваем в масле до золотистой корочки.

<

Приятного аппетита!

Источник

 

Делитесь со своими друзьями в Facebook!


Загрузка...