ЗАПЕЧЕННЫЙ ГРЕЙПФРУТ С КОРИЦЕЙ И КОРИЧНЕВЫМ САХАРОМ

Без имени

Если вы следите за своей фигурой, то приготовьте этот десерт. Ну очень вкусно, и очень полезно!

На 100 гр. — 19 ккал

Продукты:

на 2 порции:

<

1. Грейпфрут — 2 шт.
2. Растительное масло — 2 ст. ложки
3. Сахар тростниковый — 6 ст. ложек
4. Корица молотая — 1 ч. ложка
5. Мята по вкусу

Как приготовить запеченный грейпфрут с корицей и коричневым сахаром:

1. Разогреваем духовку до 250 градусов
2. Моем грейпфрут, режем напополам и отрезаем кусочек попки грейпфрута — для устойчивости.
3. Проводим ножом по белым прожилкам грейпфрута и по контуру шкурки. Не сильно старайтесь, чтобы не выпал плод. Нам это нужно для выделения сока, и потом удобнее доставать ложкой.
4. Смешиваем растительное масло с сахарам и корицей и покрываем половинки грейпфрута массой.
5. Запекаем в духовке минут 7-15, пока сахар карамелизуется. Охлаждаем минут 5, украшаем мятой и подаем.

Источник

 

Делитесь со своими друзьями в Facebook!


���°�³�����·�º�°...