Просмотров: 48

Лимон, имбирь и мед – лечебное трио

Эти три продукта по отдельности – пожалуй, самые действенные средства в борьбе и профилактике простудных заболеваний.

Имбирь с лимоном и медомИмбирь богат витаминами А, С, В, цинком, железом, и, так необходимой беременным женщинам, фолиевой кислотой. При заболеваниях простудного характера он помогает за счет того, что хорошо чистит кровь, нормализует артериальное давление, в результате поднимая общий уровень иммунитета.

Мед называют природным антибиотиком, самым натуральным природным лекарством. Полезен абсолютно всем, кроме тех, конечно, у кого на него аллергия.

Лимон содержит рекордное количество витамина С, а также богат витаминами группы А, В. Эфирные масла действуют как антисептик и выводят токсины. В целом же лимон – самый необходимый продукт в холодное время года, когда риск подхватить простуду особенно высок.

А в правильной комбинации эти продукты усиливают действие друг друга. Чаще всего имбирь с лимоном и медом используют как основу для заваривания чая или приготовления настоя.

Когда использовать имбирь с медом и лимоном:

  1. При простудах, гриппе, ОРВИ.
  2. Для профилактики этих же заболеваний.
  3. При весенне-зимнем авитаминозе.
  4. При риске возникновения тромбов.
  5. При низком тонусе сосудов.
  6. При недостаточной выработке желудочного сока и желчи.

Существует много рецептов витаминных смесей. Они готовятся по одному принципу, в пропорциях имбиря, лимона и меда 1:1:0,5. Их применение может поднять иммунитет – и тогда организм самостоятельно сможет бороться с инфекциями без особых лекарств.

Рецепт

Имбирь очистить, лимон порезать и удалить косточки. Измельчить в чаше блендера. Простерилизовать банку, выложить туда смесь, добавить мед и хорошо перемешать. Оставить в холодильнике на неделю.

<

Можно приготовить более концентрированный вариант этой смеси. Лимон с медом хорошо измельчить и выдавить из них сок – через марлю или соковыжималку. Смешать с медом. Полученное средство удобно брать с собой в дорогу, оно более эффективно при уже прогрессирующей болезни.

Принимать можно по-разному. По столовой ложке перед едой (минут за 20), как добавку в чай (но не в горячий – мед потеряет свойства, витамины погибнут при высокой температуре). Также смесью можно приправлять блюда, например, добавлять в творог, в кашу.

Впрочем, имбирный чай готовится совсем по-другому, хотя из того же количества ингредиентов.

Имбирный чай

Лечение герпеса на губахПорезанный на пластинки имбирь залить двумя литрами воды и варить 30 минут. После этого добавить специи (корица, кардамон, бадьян) и дать жидкости остыть до 40-450. Добавить лимон, порезанный дольками, а лучше – перебитый в блендере. Дать еще настояться минут 20. По вкусу добавить мед в чашку, а чай наливать через ситечко. По желанию можно подогреть, но не больше, чем до 400. Особенно хорош этот чай при простуде, в день выпивать можно до двух литров напитка.

Используют лимонно-имбирную смесь и для наружного применения. Применяют в таких случаях, как угревая сыпь, осветление кожи, лечение герпеса на губах, при некоторых проявлениях дерматита. В случае простуды на губах берут небольшое количество имбиря и натирают на терке. Столько же – лимонной цедры. добавляют пару капель лимонного сока – до состояния кашицы. Прикладывать к очагу минут на 20-30 несколько раз в день. После примочки обязательно смазать губы и «огонек» медом, веди и лимон, и имбирь обладают подсушивающими свойствами.

Увлекаться имбирно-лимонно-медовой смесью не стоит, даже при всей ее пользе — ведь два из трех ее компонентов достаточно агрессивны. А в некоторых случаях и вовсе стоит отказаться от этого рецепта.

Когда не стоит употреблять эту смесь:

  1. При аллергии на один из компонентов.
  2. Детям до 3-х лет.
  3. Людям, страдающих от гастритов и язвенных болезней.
  4. При желчекаменной болезни.
  5. При гипервитаминозе.
Загрузка...