Просмотров: 409

Банановый десерт с кефиром

Ингредиенты:

— 300 г обезжиренного кефира
— 40 г меда
— 2 мягких банана

Приготовление:

<

Очищенный банан, выкладываем его в кастрюлю и раздавливаем аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.

В блендере взбиваем раздавленный банан, мед и кефир. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.

Чтобы нарезать наш десерт на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод на 4 часа. Банановый десерт с кефиром готов!

Загрузка...

Источник